ハーブと小豆のワークショップ

昨年１１月ココノススキノにオープンしたgood sauna&spa sapporo 様にてワークショップ講師を担当させて頂きました。
目元に乗せてリラックスを促す「アイピロー（目枕）」をお作り頂きました。


水分を多く含む小豆は、電子レンジで温めることで天然の蒸気が発生する特性があり、その温熱と適度な重みが目元の緊張をじんわりとほぐします。
農薬・化学肥料不使用ハーブの豊かな香りと共に、質の高い眠りの環境を整えるセルフケアアイテムとして、今回はご自宅でも繰り返し使用いただけるようカバー仕様にしました。


使用するハーブの作用などをご紹介した後、早速作業に移りました。
高いリラックス作用があるラベンダーをメインに、睡眠をサポートするといわれるカモミール、血行促進作用があるローズマリーを加えました。
ラベンダーの花穂部分を手でしごいて袋の中に集めます。


ラベンダーは、枝も良く香るので持ち帰って頂くことにしました。
クローゼットやシューズケースの消臭芳香剤や虫よけ、入浴剤などに利用できます。

ご自身で手作りすることで、お使いになった時の癒し感が増すのでは？と感じました。




目元に載せて気持ち良い素材～袋はハーブ園スタッフが心を込めて縫いました！

作業の後は、三島ハーブ園人気のハーブブレンドティー
《エゾウコギブレンド》と《しょうがルイボスブレンド》２種類をお飲み頂きました。

その後は皆さんサウナ・岩盤浴へ。
おこもりスペースなどでアイピローを使って極上体験をしていただけましたでしょうか。
お聴きする機会があれば嬉しいです。

同じ内容のワークショップを４月２６日（日）１４：００から開催致します。
是非遊びにいらして下さい。
詳細はこちら
SAUNA＆HERB WORKSHOP


私は暑いサウナはあまり得意ではないのですが、good sauna&spa sapporo 様 の５０～６０度の岩盤浴は心地よく、ハーブの香りで癒されながら過ごせるので「普段サウナに行かない」という方にもお勧めしたい場所です。

good sauna&spa sapporo様HP




　
　
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